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「人」这个字, 经济严冬,

只顾节约, 饼底:  
消化饼   150克
牛油   60克




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【 自製麻辣锅

将红辣椒切块加少许的油放入果汁机中搅拌,切忌不能加水,
搅拌后用小火慢加至大火快炒,放入瓶罐保存,
要製麻辣锅时可取装瓶前的锅底(为最佳料底)再快炒 ,

T11的比赛影片已经公佈了
大家可以去看看

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